MANAGEMENT 3.0
COMMUNIQUER AVEC ASSERTIVITE
Devenez maître de vos mots et de vos relations
Une formation immersive pour apprendre à vous affirmer avec confiance, exprimer vos idées avec clarté et construire des relations professionnelles plus saines et équilibrées.
PUBLIC
Managers, dirigeants
PRÉREQUIS
Savoir parler, écrire et lire le français
À partir de 1300€ HT/jour
Durée : 14 heures sur 2 jours (7 à 15 jours d’intervalle préconisé)
Modalités pédagogiques : Formation en présentiel (8 personnes)
Financement : OPCO-FAF
Portage Qaliopi avec DTALENTS FORMATION, TVA en sus (récupérable)
TARIF 2026
À partir de 550€HT/pers-jour
Durée : 14 heures sur 2 jours (7 à 15 jours d’intervalle préconisé)
Modalités pédagogiques : Formation en présentiel
Financement : OPCO-FAF
Portage Qaliopi avec DTALENTS FORMATION, TVA en sus (récupérable)
TARIF 2026
Pourquoi cette formation ?
S’affirmer sans crainte ni agressivité dans ses relations professionnelles est une clé très importante aujourd’hui pour bonifier les relations interpersonnelles.
90% des professionnels considèrent le développement des compétences managériales comme stratégique. Sans formation ou sensibilisation, vous vous exposez.
Les risques d’un manque d’assertivité
- Une frustration refreinée c’est un corps habité par le stress continu, une santé dégradée
- Vous perdez votre force de proposition au sein de votre équipe et votre hiérarchie
- Vous devenez par maladresse chefaillon ou toxique dans votre posture
- Ne savez plus motiver et/ou fidéliser vos collaborateurs
Vous souhaitez y remédier
Vous avez peur de vous imposer et choisissez le retrait par manque de confiance en vous et/ou d’un excès de timidité ? Vous acceptez qu’on marche sur vos plates-bandes et ne savez pas vous affirmer sans agressivité, sans crier ou choisissez simplement de vous taire ?
Cette formation vous apporte des solutions simples et pertinentes.
OBJECTIFS PÉDAGOGIQUES
Osez s’affirmer avec clarté et respect est gage d’efficacité.
A l’issue de la formation le stagiaire sera capable de devenir un manager confiant qui ose s’exprimer et que l’on écoute :
Evaluer son quotient émotionnel pour le mettre au profit de sa communication, son tact
Exploiter les mécanismes sous-jacents de l’assertivité pour gagner en aisance relationnelle
Adopter une communication saine par la réduction des comportements agressifs, manipulatoires et passifs
BENEFICES
Posture
- S’affirmer avec confiance et leadership
- Oser prendre sa place
- Exprimer ses idées avec davantage d’assurance
Flexibilité
Une meilleure gestion des émotions
Adapter sa communication
Gagner en aisance dans les relations professionnelles
Santé
Préserver sa santé et le potentiel turnover des salariés déjà en souffrance
Limiter l’impact du stress continu
Favoriser des relations professionnelles plus saines
Contenu de la formation
Cette formation est un parcours ludopédagogique qui vous permettra de parler avec assertivité et gagner en confiance. Préparée sur la base d’un diagnostic de besoins et de l’environnement de travail du stagiaire.
- Application de la méthode ICAR : I (identifie) C (comprend) A (ajuste) R ( Répète)
- Autodiagnostic : évaluation du Quotient Emotionnel via un test de mesure et de vos points forts et vos faiblesses
- Les fondements de l’assertivité en lien avec la triptyque « estime, confiance, amour-propre »
- Les techniques assertives dans le discours et de tact, d’écoute active (méthodes appliquées de CNV)
- Dissiper les tensions, désamorcer les conflits
- Un plan SMART à réaliser sous 30 jours
MOYENS PEDAGOGIQUES ET TECHNIQUES
- Accueil des stagiaires dans une salle dédiée à la formation
- Approche ludique : jeux d’ancrage et d’appropriation des concepts, cas pratiques, quizz, vidéos
- Test certifié ou alternatif
- Exposés théoriques sur power point
- Boite à outils de poche
- Plan SMART individualisé à déployer en intersession
EXECUTION DE LA FORMATION
- Audit et personnalisation du programme J-30
- Formation interactive
- Suivi des applications à J+30
- Plateforme DIGIFORMA
- Attestation de fin de formation
EVALUATION DES COMPETENCES ACQUISES
- Débrief en sous-groupe ou en table ronde
- Formulaires d’évaluation de la formation
- Formulaire d’évaluation à froid à M+1
VOTRE FORMATRICE
Marie-Christine VALENTIN
Formatrice pour adultes, experte en intelligence émotionnelle et relationnelle Licenciée en psychologie et ancien manager de proximité et transversale d'équipe pendant 12 ans. Mentore au sein de NQT, région CVL.
Prêt(e) à prendre votre place ?
Apprenez à vous affirmer avec confiance, à communiquer avec clarté et à construire des relations professionnelles plus sereines.
