Les compétences psychosociales
S’AFFIRMER À L’ORAL EN PUBLIC
Parlez en public sans perdre votre assurance ni votre auditoire
Apprenez à maîtriser vos émotions, gagner en confiance et structurer vos prises de parole pour vous exprimer avec assurance.
PUBLIC
Salariés non cadres, étudiants, RH
PRÉREQUIS
Savoir parler, écrire et lire le français
À partir de 1300€ HT/jour
Durée : 14 heures sur 2 jours (7 à 15 jours d’intervalle préconisé)
Modalités pédagogiques : Formation en présentiel (8 personnes)
Financement : OPCO-FAF
Portage Qaliopi avec DTALENTS FORMATION, TVA en sus (récupérable)
TARIF 2026
À partir de 550€HT/pers-jour
Durée : 14 heures sur 2 jours (7 à 15 jours d’intervalle préconisé)
Modalités pédagogiques : Formation en présentiel
Financement : OPCO-FAF
Portage Qaliopi avec DTALENTS FORMATION, TVA en sus (récupérable)
TARIF 2026
Pourquoi cette formation ?
On pense souvent à tort que les grands orateurs sont nés avec une étoile favorable. En effet, ils ne bégayent pas, ne sont pas figés par le trac ou n’oublies pas leur discours. Prendre la parole avec assurance n’est pas inné, cela s’apprend, se travaille et se pratique.
Sans entrainement, vous ne vous rendez pas service.
Quand le trac ou le sentiment d'imposture vous gagne
- Des présentations mal optimisées
- Un effacement de votre personnalité
- Une perte de crédibilité
- Un avancement de carrière freiné ou raté
Vous souhaitez y remédier
Votre timidité vous paralyse ? Vous êtes facilement déstabilisé (e) ? Vous laissez vos idées au placard ?
La formation vous donne des solutions simples et actionnables pour gagner en impact et visibilité.
OBJECTIFS PÉDAGOGIQUES
La prise de parole en public est un levier clé de confiance, d’impact et d’efficacité professionnelle.
A l’issue de la formation, le stagiaire sera capable de s’affirmer et impacter son auditoire en maitrisant les compétences suivantes :
Réguler ses émotions
S’affirmer avec assertivité
Renforcer sa confiance
Structurer et animer sa prise de parole
BENEFICES
Structurer ses idées et convaincre
- Organiser clairement son discours
- Capter l’attention de son auditoire
- Convaincre avec plus de clarté
Renforcer son aisance relationnelle
- Gagner en confiance
- Prendre davantage sa place
- Intéragir plus naturellement
Développer son impact
- Affirmer sa personnalité
- Renforcer sa crédibilité
- Mobiliser ses pairs ou son équipe
Contenu de la formation
Cette formation est un parcours ludopédagogique qui vous permettra de styliser vos présentations, votre discours et gagner confiance en vous . Préparée sur la base d’un diagnostic de besoins et de l’environnement de travail du stagiaire.
- Autodiagnostic : les composantes de l’intelligence émotionnelle et relationnelle
- La définition des émotions et des mécanismes neurobiologiques du stress
- Parler avec des techniques assertives éprouvées issues de la CNV
- Augmenter la confiance en soi pour s’affirmer en public par le théâtre-forum
- Animer des temps stratégiques de prise de parole
- Un plan SMART: « ancrer l’affirmation de soi dans le temps »
EXECUTION DE LA FORMATION
- Audit et personnalisation du programme J-30
- Formation interactive
- Suivi des applications à J+30
- Plateforme DIGIFORMA
- Attestation de fin de formation
EVALUATION DES COMPETENCES ACQUISES
- Débrief en sous-groupe ou en table ronde
- Formulaires d’évaluation de la formation
- Formulaire d’évaluation à froid à M+1
VOTRE FORMATRICE
Marie-Christine VALENTIN
Formatrice pour adultes, experte en intelligence émotionnelle et relationnelle.
Licenciée en psychologie et ancien manager de proximité et transversale d'équipe pendant 12 ans.
Mentore au sein de NQT en région CVL.
Prêt(e) à prendre la parole avec assurance ?
Apprenez à maîtriser vos émotions, structurer votre discours et affirmer votre présence pour captiver votre auditoire.
